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早 泄治疗要治本 关键改掉坏习惯

文章来源:资阳男科医院 更新时间:2015-03-15 09:34
 资阳泌尿专科医院专家指出,早 泄又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。   过去被视为老年病的早 泄,现在却有了越来越“年轻化”,“低龄化”的趋势。许多都市的年轻人由于工作和职业关系,往往需要长时间面对电脑,下班后又忙于上网聊天,打游戏“放松”,由此,长时间“迫使”身体保持同一姿势,从而为早 泄的高发和“年轻化”埋下了祸根。   一些伏案工作者尤其容易患上颈椎、腰椎等疾病。如老师、电脑工作者、白领阶层、司机、牙医等口腔工作者和一些长期打毛衣的人员。而日常生活中的一些坏习惯也容易导致早 泄:如经常坐在床上看电视、老人家坐着打瞌睡等等。   专家介绍,早 泄的病因就是颈椎变形。正常情况下,颈椎是有一定弧度的,称为“生理曲线”。当人的习惯不好,就造成了对颈椎的压迫,最终改变了颈椎的形状,早 泄由此诞生。比如由于长期伏案工作者及长时间持续低头手工操作者,其长时间低头将破坏颈椎生理曲度,导致颈椎生理曲度反张(反向弯曲)。从事电脑操作等人员,颈部长时间固定于一个姿势,也容易导致颈部肌肉韧带的劳损。   而长时间睡高枕或颈部外伤、外感风寒时,颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失,往往意味着椎体稳定性变差,椎间隙变窄,椎间孔变小,神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外,颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等,进而诱发早 泄变。这时,人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力,甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合征。   说起颈椎,恐怕是人们最容易忽视,却又最重要的人体部位。颈椎虽小,但其作用却很明显,人体的呼吸道、通向大脑的神经等都要由颈椎来连接大脑和身体。人的颈椎就像是人体的“电力系统”,为全身提供能量。如果颈椎不好,那么可能影响人体的心肺功能、手脚麻痹等其他部位的不适。   早 泄的治疗方法   按照中医的理论是保守治疗,即能自然疗法的就自然疗法,自然疗法无法解决的再常规治疗。一般而言,可做牵引治疗、推拿按摩、针灸治疗等。   对于轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎止痛药物如消炎痛等即可减轻症状,再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动,可以佩带颈圈。一般症状在2周~1月内可以缓解。   视早 泄病情,西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用,可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。绝大多数的早 泄,不需要开刀,保守治疗就可以恢复健康。   如何治本呢?治本也可称为是预防,就是改掉坏习惯,并增加锻炼将变形的颈椎恢复成原来的“生理曲线”。比如,日常生活中的坏习惯要改变,注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化早 泄症状。改变用枕习惯。   积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利早 泄的恢复。   不良生活习惯可以改变,但工作习惯造成的早 泄如何避免?万主任提出定时休息并进行适度抬头训练,还可以通过“回头望月”来缓解预防。   早 泄的预防保健   1.收缩肩部:适合晚上在家看电视的时候进行。坐直,伸直脊椎,就好像你要长高一样。然后将双手放到腿上,此时让双肩向后靠拢。保持这个姿势15秒钟后放松,然后再重复几次。   2.“乌龟探头”:模仿乌龟向前探头,并保持下巴水平,重复做十几次。这个方法适合司机和长时间坐在电脑前工作的人。在人们开车或者长时间盯着电脑屏幕的时候,总是习惯性地将头向前伸,因为头部很重,这样颈部必须长时间承受头部带来的重量。不仅会使颈部酸痛,还会带来头痛。   3.转动颈部:每隔一小时低头 让下巴尽量靠近胸部,然后360度旋转颈部,重复几次。      资阳泌尿专科医院微创疗法,已成功治愈上万名患者,临床效果显著,颇受患者及资深骨科爱好者们好评。与传统手术相比,具有不开刀、无痛苦、不出血、零损伤、恢复快等显著优势,越来越受患者的好评。微创治疗技术采用可视设备,创口不足一厘米。分别针对轻 中 重 度患者量身打造全程微创治疗体系,临床效果颇为显著。
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